要打贏癌細胞是一場長期抗戰，而且有很多不確定性。
醫生很努力治療，自己也很努力照著指示去做，但不管怎麼努力，勝利的訊號總是模模糊糊，有時會又累又挫折。
明明治療得很順利，一不小心著涼打個噴嚏，可能就嚴重到要住院，甚至於去掉半條命；排到要做化療，卻因為白血球數目不夠，要等一等。
起起伏伏的折騰，需要有個心靈寄託，在低潮、覺得自己走不下去、懷疑自己還有辦法繼續奮戰下去時，可以喘口氣、發洩一下心裏的怨氣。
禱告、讀經、禮佛、誦經、拜拜、打坐都是選項，依自己的宗教信仰，選擇適合自己的紓解方法。寫作、畫畫、摺紙、編織、爬山、健行、攝影也是選項，能讓自己心情平靜，而又不會帶來任何問題的都是好選擇。
另外就是找位可以吐苦水的人，人選最好是生性樂觀、積極進取、有同理心，聽完你的苦水後，可以正向回應。牧師、神父、道場的師父都是人選，一聽到「癌」臉就揪成一團的，千萬不要找。重要的是向這個對象吐完苦水後心情會好很多，而且像充過電一樣，可以繼續和癌細胞奮戰。
在癌症治療過程裡，鐵人也沒辦法一路堅強。大家都有軟弱的時間點，卸下鐵人的面具，傷心時，找個適當的對象訴苦，找個適當的地方痛哭一場。流眼淚是在紓解壓力，不是示弱或認輸。
「堅強」固然是美德，但一路堅強，卻是在壓抑自己脆弱的一面，從另一面來說，這也是在拒絕親友碰觸自己脆弱的心靈，或是說用「堅強」掩飾自己真正情感。適度表現出脆弱的一面，會更像真實的自己。
癌症也帶來許多特權。生病了，大家都關心你，一切以你為中心。有時候沒順著你，還可以大聲叫:「我都得癌症了，你還這樣?」說實在，是自己生病，不是別人促成的，就不要自己生病了，還要拉大家一起承擔生病的果。
不要硬撐，找個情緒宣洩口，但也不要把癌症當成可以為所欲為的藉口。
葛根式飲食、濟陽式飲食、精力湯、優質電解水，可以抗癌、治療癌症的飲食療法很多，每種方法也都有許多神奇治癒的案例，讓自己也想試試看。
千萬注意，介紹每一種飲食療法的書、錄影帶，都會把這種飲食描述得非常神奇，只要好好遵照飲食規則，吃這種飲食，保證勝利在望。書裡又有各種癌症病人的見證，想不心動都很難。可是飲食治療方式這麼多，怎麼辦?難道要每天換一種嗎?
這些介紹資料，有的列出許多的見證病人，但是都沒說清楚到底有多少人嘗試這種治療方法，也就是說到底治癒率是多少都沒說清楚。
有幾份資料說明總共有多少病人試用這項飲食治療，結果有多少人病情改善。和西醫治療一樣，都沒有包醫的，許多人好了，但也有一些人不成功。如果真的很想給自己多點機會好起來，在做選擇時，切記下列原則，以免適得其反。
首先要考慮的是，目前的抵抗力。
癌症在化療時，白血球會降低，所以要吃煮熟的食物，生的食物不能吃。因為腸胃道可能有沒察覺到的傷口，吃生的食物可能把細菌一起吃進去，沒有強壯、有力的白血球攔住這些細菌，就有感染的危險性。
在預防感染的考量下，化療期間先暫停吃生食，包含蔬果汁、沙拉，特別是白血球太低(低於5000或ANC小於500)時。
另外要考慮的是能不能接受這種飲食療法。
如果能接受這項飲食療法，那就在沒有感染的疑慮下試試看，如果實在吞不下去，還有許多方法可以抗癌，就不要只認定一種飲食療法。
接下來要考慮這項飲食療法的可行性。整體評估自己的資源、執行力後，再謹慎做決定。
另一個問題是，病人自己和家屬會意見不一致。有時是病人想嘗試某一種飲食療法，可是家人卻推崇另外一種。無論如何，請尊重病人!生命是他的，旁邊的人可以提供意見，但不要強逼他遵從。日後不論效果如何，也不要放馬後炮，不論用哪一種方法，有成功的人，但也沒有人可以保證每個都會復原。有人用濟陽式飲食抗癌成功，但不是每個抗癌成功的人都用濟陽式飲食；有人喝精力湯抗癌成功，但也不是每個抗癌成功的人都喝精力湯。
抗癌過程中，健康的飲食習慣是上選，但也不要為了符合某種飲食治療，弄得整個抗癌過程苦不堪言。
「都沒人來看我，一定是怕被我傳染了。」
「不要來看我，每次有人來看我，我就要哭一場?」
「不要跟我講到癌症，我會掉眼淚。」
「那個誰看我的表情，就是怪怪的，他一定猜到我得癌症。」
「那個誰，明明有看到我，為什麼不跟我打招呼?」
生病了，要積極主動告訴親友?還是自己偷偷躲著治療，等病好了再重現江湖?
想要親友來打氣、聊天，可是一大群人來來往往，會弄得沒時間休息，更麻煩的是化療時抵抗力不好，親友好意來探視，同時也帶來各種病菌，增加感染的危險性。
喜歡自己一個靜靜療養，好好休息，覺得要招呼來探望的親友會成為負擔，那就板起臉孔，嚴肅告訴大家，「我要好好休息，等適當時間再通知大家來看我。」
喜歡有人來探視的熱鬧感覺，就說清楚喜歡有人來，也講清楚進病房的規則，來探視的人要好好洗手、戴上口罩，有感冒、咳嗽，懷疑有感染的人請自動迴避。
有些人來探視，和他講講話，感覺病都好了一半，那就歡迎他常來；有些人帶來的感覺卻完全不一樣，擾亂自己的心情，還要陪著掉眼淚，那就明說吧，「生病了，很累，要多多休息，沒辦法接待。」人家好意要來看，這樣不太好意思吧。這種時候，面子重要?還是身體重要?千萬要想清楚。
每個人喜愛的生活方式不同，只有自己才知道自己到底喜歡的是甚麼。千萬不要有人來探視時，覺得很煩、很累，沒人來時又抱怨，怎麼沒人來關心我。旁邊照顧的人會很為難的。
生病很難過，治療過程也不好受，但千萬不要把「生病」當成至高無上的「金牌」，高舉著癌症的旗幟欺負沒生病的親友，其實這段時間周圍的親友日子也不好過。
「知道他生病了，很想跟他說些話，可是不知道要怎麼說?」
這是許多癌症病人親友的共同心聲，親友關心你，可是不知道要說些甚麼，因為他自己也很害怕，怕自己一開口，看到病人掉眼淚，不知道要怎麼善後。只好不著邊際說地:「要堅強!」「現在醫療這麼發達，醫生一定有辦法。」「你一定會好起來!」
路上看到朋友，也不要怪別人不打招呼、不主動問候。戴著口罩，只露出兩隻眼睛，又戴著帽子，真的不容易認出來誰是誰，所以跟人打招呼時，動作大一點，揮揮手、呼喊一下。別人不主動打招呼，我們也可以先出聲問候別人。
或許會希望他說:「你看起來很擔心的樣子?在擔心甚麼呢?」
「還有甚麼事要處理?」「有甚麼我可以幫忙的?」
