癌症相關書籍之八

書名:如果癌症復發怎麼辦?

日本國立癌症研究中心對策資訊中心編著

莊雅琇譯

2014，原水文化出版。

 
確定診斷是癌症時，是一大衝擊，經歷過治療，疾病控制住後，大部分病患本人和家屬會鬆一口氣，回歸正常生活。可是有時後，在定期追蹤時，赫然發現癌症復發時，接下來怎麼辦?

這本書有這麼一段話:

我們這群癌症復發病患

因為這本書而相聚
儘管每個人的癌症發病不為不一
也各自走上不同的歷程
但是我們
都有兩個共通點

 
一個是

被宣告癌症復發的


強烈衝擊
 
另一個便是
竭盡全力活著
活在當下
珍惜每分每秒
 

這本書逐一說明復發的意義，如何治療，再說明可能會面對的一些特別情況，及如何處理這些情況，如:疼痛、疲倦、噁心嘔吐。也很清楚一一解答其他的治療方式:未經認可的藥物、另類醫療。

整本書有醫護人員的見解，也有復發病人的經驗分享。所以不會讓人心中質疑:「你們這些醫護人員又沒生病，怎麼知道我的苦?」也不會因為限於病人的個人心聲、經驗，而無法對其他病況提出建議。

整體而言，這本書的編排很溫馨，有春天的色彩和可愛的插圖，文字優雅，用詞平易親切，知道自己或家人癌症復發時，翻閱這本書會有很大的收穫。

我更喜歡這本書貼心的提醒讀者:

由於書中有些內容會讓病患難過，因此不需要全部讀完，只要閱讀與自己切身的部分即可。

每個人的病情不一樣，每個人的性情也不一樣，所以尊重每個人的所做、所為。

這些電影都和癌症有關

電影是真實人生的縮影。

以下這些電影都在討論癌症相關議題。以前可能看過或聽過，不過還是建議大家在面對癌症時找來看，特別是和癌症短兵相接後的日子後，感受會很不一樣。

這些電影藉由癌症討論生命的意義，可以帶著自己思索生命意義、釐清生命價值，更能坦蕩蕩、沒有牽掛面對人生的最重要議題。

我們都不喜歡討論生命終點站事宜，可是有趣的現象是，能坦蕩蕩討論生命的癌症病人治癒率比較高，存活時間比較長，而比較能平順走過生命旅程。

*生之欲，黑澤明，1952

1950年代的老電影，黯淡的黑白畫面，加上白髮蒼蒼的男主角，和劇中的絕症題材搭配，完全是癌末的色彩。在那年代癌症是絕症，能醫好的人非常少，幾乎是診斷出來就表示要面對生命終點。

電影裡比較主角罹病前、後的生活，癌細胞是侵蝕了他的生命，但他也因為罹癌而開始探索人生的意義，而活出有意義、璀璨的人生。

男主角最後沒有抗癌成功，但卻因為罹患癌症而成就他不凡的人生。


*最後12天的生命之旅，艾力克‧埃馬紐埃爾‧史密特，2011

一個10歲男孩發現自己不久於人世，他憤怒、不滿，生氣大人沒有勇氣告訴他事實，最後是玫瑰阿姨陪他走過生命的最後12天。

他們一起快轉人生，把一天當10年過，交女朋友、結婚、收養玫瑰阿姨，----。
玫瑰阿姨引導小男孩也寫信給上帝，傾訴他的怨懟。大人從他的信裡，了解小男孩的心聲。

剩下的生命可能很短暫，但可以自己主導時間的長短，以有限的生命，完成人生使命。

換個方式看待生命，短暫的時光可以不再顯得短促。


*多桑的待辦事項，砂田麻美，2012

一部日本的紀錄片。導演砂田麻美紀錄自己的父親砂田昭知罹癌後的生活點滴，特別是臨終前的那段日子，用待辦事項和執行情形串接起來。事後由砂田麻美做旁白敘述整個故事。

平實紀錄癌末生活的點滴，因為剩下的時間有限，多桑和時間賽跑完成一項項的待辦事項。同時也因為是紀錄片，可以觀察到主角剛發病時的體態、氣色，隨著病情變化的改變，到臨終時的病容。真實呈現癌末的容顏，這是劇情片再好的化妝術也無法做到的部分。


*最後的時光(Time to Leave)，佛杭蘇瓦歐容，2005。

請注意這是限制級的電影，18歲以上才能觀賞。

癌症電影怎麼會拍成限制級?電影裡的主角是位成名的攝影師，他常常懷疑自己會得愛滋病，一次暈倒後醒來，醫生卻告訴他得腦癌末期。主角面對腦癌的處理方式很另類，不告訴親人、伴侶，選擇獨自承受，而且反向操作，到處找碴，惹姐姐生氣、和父母做對、趕走伴侶，獨自面對生命的最後時光。

這是一種處理方式，是好?還是不好?就留待個人解讀。

主角主動選擇孤獨面對死亡，不找人分攤內心的重。
現實生活裡，許多時候我們會因為不知道如何向別人訴說自己的情感，或是自己也搞不清楚自己的感覺，而被動的帶著內心的孤寂離世。

書單-這些人這樣抗癌

懷疑是癌症嗎?就會開始找資料，相關書籍非常多，有的感覺很專業，有的很努力進行置入性行銷。

我是護理人員，我照顧過不少癌症病人，因為自己還沒招惹到癌細胞，看這些書時腦子比較清醒，就把自己讀過的心得記下來。

 

阿傑特，
從病危到跑馬拉松一位醫師的抗癌體驗談，原水文化出版，2004年。
一位外科醫師罹患白血病，經歷過化療、骨髓移殖，完成治療後化名為阿傑特，談自己的抗癌經驗。因為是醫師，對癌症治療的描述很詳盡，沒有一般抗癌書籍常出現的「誤會」。對化療時的不舒服描述清楚，但千萬不要被嚇到，因為做骨髓移植前的化療是強力化療，比一般化療強很多。


馬雨沛，與癌症共舞-馬雨沛對抗乳癌歷程，原水文化出版，2001年。

馬主播在美國進修時發現乳癌，她詳實記錄奮戰過程。美國的治療水準令人羨慕，但看到帳單的天文數字，比較之下台灣醫療的CP值還是比較高。另外是因為醫藥費高，所以會要求病人提早出院，馬主播就必須開刀後三天帶著引流管回家自己照顧。


陳衛華，奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌，方舟出版，2012年。

陳醫師前後罹患三種癌症，都治療成功平安活下來，是癌症病人的福音。書裡講述他自己抗癌的故事，也介紹多種抗癌中藥。不要只專注在這些藥物上，他同時還改變生活習慣、靜坐、運動，多管齊下調養好身體。

曹又方，淡定與積極，圓神出版，1999年。

作家曹又方女士面對癌症時的態度、處理方式，對癌症的細膩觀察，和她縝密的內省和沉思，描繪出癌症病人的心情，同時也說出她的因應方式。可以當癌症病人的抗癌心理建設典範。

書單-也有人這樣抗癌成功

懷疑是癌症嗎?就會開始找資料，相關書籍非常多，有的感覺很專業，有的很努力進行置入性行銷。

我是護理人員，我照顧過不少癌症病人，因為自己還沒招惹到癌細胞，看這些書時腦子比較清醒，就把自己讀過的心得記下來。


趙大鼻，大鼻的抗癌日記，緋綠社，2006年。

壯碩的趙大鼻在當憲兵時得了淋巴癌，他用漫畫，詼諧表達他的治療過程。看一看、笑一笑，癌症治療的日子其實沒那麼難過。

許達夫，感謝老天，我活下來了，時報文化出版，2009年。

許達夫，感謝老天，我得了癌症! -許達夫醫師與癌共存之道，天下文化出版，2006年。
許達夫，感謝老天，我活過了十年! : 許達夫醫生與癌共存之道，時報文化出版，2013年。

許醫師在壯年時罹患大腸癌，電療後拒絕依照治療計畫要進行的手術切除，之後靠他身體力行、歸納整理出來抗癌雞尾酒治療法，自己成功抗癌，也開診所專門醫治癌症病人。同時成立聯誼會，解答癌症病友疑問和協助。

許醫師自己發展出的抗癌雞尾酒自然療法，功效如何則見仁見智，認同的人，驚為華陀再世，不認同的人則嗤之以鼻。許醫師很肯定自己的治療方法，但也因為不完全認同西醫治療方式而引起爭議。

許醫師同時架設網站，列出許多癌症治療的案例，可供參考。他說了許多西醫的不是，但是在一個個案例裡可以看到他並沒有完全拒絕西醫，換句話說，他並沒有全盤否定西醫。

另外是，許醫師在解答癌症問題時，常提到要先讀他寫的書，而且要三本都讀，所以最好花些力氣先讀他的書。只是被診斷出來癌症後，已經心亂如麻，要仔細讀完三本不薄的書，可能會不太容易。

許達夫醫師癌症之友關懷聯誼會 

http://www.nsshu.com/front/bin/ptdetail.phtml?Part=222&Category=122304

蔡合城，張東秀口述；吳思瑩執筆，蔡合成癌末癌細胞不見了，原水文化出版，2012年。

癌細胞是菩薩?是的，這是蔡合城先生對大家聞之喪膽、避之唯恐不及的癌症的稱呼。蔡先生潛心學佛、吃素修行多年，得癌症後，他接受正規治療，同時繼續用心禮佛，和癌菩薩對話，祈求延長壽命，為礦工兒子教育基金會多活幾年，多幫助一些弱勢學生。蔡先生的毅力不只用在事業上，遇上癌細胞，他仍然用堅定的意志力走過治療時的不舒服、副作用，更進一步感謝癌細胞幫助他過不一樣的生活。

書單-看看英文書名，會比較好

懷疑是癌症嗎?就會開始找資料，相關書籍非常多，有的感覺很專業，有的很努力進行置入性行銷。

我是護理人員，我照顧過不少癌症病人，因為自己還沒招惹到癌細胞，看這些書時腦子比較清醒，就把自己讀過的心得記下來。

書名:癌症大震撼!德國名醫要救你的高治癒率全身療法(Cancer: a second opinion)
作者:喬瑟夫 以色斯(Josef Issels)
台北，柿子文化，2014。

中文書名，對癌症病人真是一大福音，"高治癒率"，怎麼可以輕易放過，當然要努力去試試看。不過看到英文書名"Cancer: a second opinion"或許這才是以色斯醫師的本意，癌症的第二種觀點。在傳統治療外的另一種觀點。

在閱讀過程，我一直困惑，書中說大部分醫師對癌症病人隱瞞病情；忽略癌症是全身性問題專注在局部問題；而且一再強調癌症是慢性病。看了我一頭霧水，目前這些不都是癌症的基本概念嗎?忍不住檢視出版年份，2014，不會很舊呀!再仔細看看，發現以色斯醫師在1998年過世，就算這是以色斯醫師臨終前寫的，這本書也高齡16歲了，醫學進步神速，16年，這是很長的一段時間。
這是2014年出版的新書，但寫作年代應該至少是16年前。

書中對防治癌症的觀點:"早期發現"頗有微詞，認為治療癌症應該著重在全身性調理，而不是想要早期發現。
現在有正子攝影，可以早期發現癌症。

書中也提到化療不長眼睛，唏哩呼嚕全面殲滅癌細胞和正常細胞。
現在有標靶治療，化療可以只針對癌細胞。

電療時，放射線照射癌細胞，前後左右的健康細胞也遭殃。
現在有質子治療，可以更精確做放射線治療，提高治療效果，減少副作用。

書單--要照顧罹癌家人時

懷疑是癌症嗎?就會開始找資料，相關書籍非常多，有的感覺很專業，有的很努力進行置入性行銷。

我是護理人員，我照顧過不少癌症病人，因為自己還沒招惹到癌細胞，看這些書時腦子比較清醒，就把自己讀過的心得記下來。

埴輪君子著，黃薇嬪譯，給癌症家屬的第一本書，台灣東販，2011年。

面對七十二歲父親罹患食道癌，埴輪女士將自己照顧父親的經驗書寫下來，把她的經驗和癌症家屬分享。日本的醫療環境和台灣有些許不同，但整體而言埴輪女士的經驗很值得癌友的家屬借鏡。
雖然癌症的治癒率一直在提升中，可是在大家心目中，癌症還是個不容易面對的疾病。加上癌症治療需要長時間往返醫院、多次住院，對病友、家屬都是一項挑戰。埴輪女士也分享她和她的家人面對這些問題的因應方法。


*垣添忠生著；游韻馨譯，看護愛妻的鬥病日記:一名癌症專家失去與重生的紀錄，台北市，臉譜出版，2013年。
癌症專科醫治療過無數癌症病人，遇到自己摯愛的妻子罹癌、離世，他的悲慟甚而更深。垣添醫師一路走來，感想是:「最終人們只能靠自己的力量站起來。只要不走向絕望的深淵，選擇了斷自己的生命，每個人絕對都能重獲新生。」

書單-累累、沒力時照著做，幫自己充電

懷疑是癌症嗎?就會開始找資料，相關書籍非常多，有的感覺很專業，有的很努力進行置入性行銷。
我是護理人員，我照顧過不少癌症病人，因為自己還沒招惹到癌細胞，看這些書時腦子比較清醒，就把自己讀過的心得記下來。

陳駿逸，擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術，台北:天下生活，2015。

看到這本書時，我心疼自己的父親，他抱怨:"我好累，怎麼休息還是累。"時，我知道他的辛苦，也知道他是癌疲憊，但我知道的處理措施有限。如果這本書早點出版，我會更清楚教他如何面對，提高生活品質。

癌疲憊是癌症病人常面臨的問題，病人常常不管休息多久，還是覺得累。

這本書解釋癌疲憊的相關生理機轉。
教導病人如何面對癌疲憊，從西醫觀點到中醫治療、運動，還有如何調整生活節奏、飲食方式。

在用藥部分需要找適當醫師依照病情、個人症狀調配藥物，千萬不要自己依樣畫葫，拿著書去買些藥來吃。

書裡也介紹許多運動方式，散步、瑜珈、太極拳都包含在內，依照自己的喜好，生活型態選擇適合的運動。

飲食部分，不只列出有益身心，兼具抗癌的食物，也有參考食譜。

這本書提到許多抗癌的相關食物，但陳醫師沒有刻意推薦特定健康食品。

當你覺得沒力、沒力時，可以參考這本書的一些措施，幫助自己癌後日子過得更有品質。

生命相關書籍一

懷疑是癌症時會開始找資料，會發現相關書籍非常多，
有的感覺很專業，
有的很努力進行置入性行銷。

自己是護理人員，有扎實解剖、生理、病理學識；
醫學照顧過不少癌症病人，也陪許多親友走過來，
所以了解癌症病人的心情；自己身上還沒有癌細胞肆虐，
所以沒有過分期許；
基於這些因素，我看這些書時腦子比較清醒，因為沒有過分期許，也沒有先入為主的批評，這裡是我的閱讀心得。

中村仁一，大往生:最先進的醫療技術無法帶給你最幸福的生命終點站，2013，台北:三采文化。

身體健康，日子過得快快樂樂時，最好翻看一下這本書。會有很多啟示，知道遇到健康”大代誌”，要如何面對。對自己、對家人都是非常實用的知識。

得癌症或重病時看到書名，可能會心情不太好。但不管怎樣，放輕鬆看完這本書，會發現自己有無窮勇氣面對健康問題，生命定律的威脅立即消逝。
這是一本很值得讀的書。

生命都有終點站。

我們歌頌新生命，卻忌諱討論回歸塵土，讓”死”更隱晦不可說。

這位日本醫師，是很特別的人，他勇於打破禁忌，大聲談論死亡，分享他在養老院觀察到的自然死亡過程，揭開瀕死的薄紗。經由他的描述，會發現”原來自然死亡過程很平靜，一點也不可怕。”

曾經有一篇討論癌症的文章提到”印度罹癌比率比較低”，當然接著要討論印度人吃甚麼，怎麼過生活，鼓吹大家吃印度式飲食。

問題是印度的平均餘命是65歲，再看個數據:”台灣罹患癌症的年齡中位數是64”。
看到端倪了嗎?在印度可能有不少人還沒活到得癌症就已經走了，所以隨著大家可以活得越久，得癌症的機率就越高。甚至於可能有人罹患癌症，因為醫療檢查的不週全，沒檢查出來是癌症，病人到臨終都不知道發生甚麼事。

這本書就直接說，”癌症是那邊的世界派來迎接的使者”。

認識死亡，會更清楚自己要怎麼活，自己喜愛的是甚麼?想做的是甚麼?生活會更自在，生活品質更好。

製作抗癌手記

醫生宣布診斷後，常會經過一段忙亂，快快沉澱下來，思索應戰策略。
準備個記事本，記錄這段時間病情變化，會幫助你了解自己的病情，而能從容應變。
癌症治療過程中，有既定的治療行程，有時也會出現突發狀況，一路記下來，會更清楚下一步該怎麼走。
要記些甚麼?
一份每個月的月曆，記下門診、各項治療、檢查的時間，也可以記下自己的特別生理反應，包含體重、血壓、體溫。
另外製作一張表格紀錄檢查結果，主要是血液檢查結果，要記清楚日期、檢驗結果，檢驗結果上註記是否異常。
在我的父親做治療期間，我詳細記錄他的血液檢查結果，一路記下來，在第三次化療時，發現化療後白血球、紅血球、血色素、血小板都一起下降，之後白血球、血小板都迅速回升，只有血色素、紅血球每次都爬不上去一樣，爬到半山又要做下一次化療，又被打趴。先努力補充鐵質、蛋白質，可是血色素還是偏低。後來拿著紀錄表和醫生討論，他說到補充鐵質也沒辦法拉高血色素，因為化療後紅血球的set point 下降。
血紅素一值偏低，加上父親常抱怨容易疲倦，我開始尋求中醫輔助治療，服用中藥後，血色素明顯上升，父親當然也比較有"元氣"。
記事本也可以有一部分記錄自己的抗癌心情。
生病後很不容易快樂起來，記錄自己的心情，可以提醒自己要振奮一下，不要每天被癌細胞綁架。
當然也可以在治療行事曆上記上計劃要去做的有趣的事情，例如:白血球上升後去吃大餐。
這本記事本就是自己的抗癌手記。

看到癌症病人自殺，總讓人很心痛

今天報紙看到

"要夫去買粥 癌婦醫院輕生"

報紙最後都會列上一段"自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) "
對這位婦人，這段話真的不太適用，"那是你們健康的人說的，我已經被癌症折磨成這樣，還要我怎樣?"

知道自己經歷辛苦的治療過程，但是治療成效不好，橫在眼前的就是生命終點站。或許她不願意再接受治療的辛苦，或許她無法承受生命終點的恐懼，或許她不知道除了抗癌成功以外，還可以當生命達人，面對生命終點能豁達應對。

丈夫說她最近心情低落，雖然一直安撫還是發生憾事。
捨不得的是這位癌婦，她表達了自己的心情低落，丈夫也知道了，也想安撫她。但以前的經驗，丈夫常說的是:
"不要想那麼多!"
"醫生說要怎麼醫，我們就照著做。"
"你要相信醫生。"
"妳要堅強!"
"妳要有信心!"

她需要有人了解她的辛苦，有人接受她的感覺，陪伴她。幫她釐清她的害怕、恐懼，在適當時間點告訴她其他選項，接下來可能會遇到的情境，和別人可以幫忙的部分。如果有個心靈導師，或是宗教人士引領她面對死亡，或許她會好一點。

自殺，是一走了之，但是留給家人太多遺憾。
生命還有很多選項。

"癌"摸上門，怎麼辦?

當醫師委婉說:「我們懷疑可能長了不好的東西，要做進一步檢查。」到確定診斷是「癌」。

可能全身顫抖，心裡直問:「接下來怎麼辦？」或是「完了!」

上谷哥大神(google)找癌症資料，隨便一個關鍵字搜尋，就有幾十萬、上百萬筆的資訊，加上周圍親友提供各式各樣建議。

去書店一找，滿坑滿谷與癌症相關的書。

要聽誰的？到底誰說得對？

「癌症不是絕症」、「我的抗癌經驗」、「輕鬆打敗癌症」、「抗癌秘方」、「抗癌鬥士」，有這麼多抗癌成功的故事、良方，但癌症常常是電視劇裡的催淚情節，不少名人因為癌症過世，也更麻煩的是會聽說有親友因為癌症。

我怎麼辦？

「醫學一直在進步，癌症不再像以前那麼可怕，要好好和醫生合作。」

不要只有官方說法，還有沒有更好、更有把握的方法？
收集越多資訊後，好像越茫然。

看到有神效的抗癌良方，忍痛砸下大錢一搏，之後可能又聽到新的建議，甚至於是完全相反的意見，身體只有一個，命只有一條，沒時間一樣樣嘗試；也只有一張嘴、一個肚子，沒辦法吃下所有抗癌食品。

這裡是專業護理人員提供您這時需要的資訊。

癌症入門知識。提供癌症入門知識，對癌症有初步認識，面對各種治療選項時能做出最佳抉擇。

幫自己打氣。有足夠信心迎戰癌細胞。不敢說有信心的人一定會抗癌成功，但是我們看到抗癌成功的都是有信心的人。

家屬練功房。家屬在抗癌過程扮演重要腳色，但有時卻不太好拿捏分際，這裡引導家屬當抗癌啦啦隊。

抗癌鬥士到生命達人。我們推崇也頌揚「抗癌鬥士」，但也可以考慮當「生命達人」，面對自然定律能豁達因應，享受人生、欣賞生命的美好。

現在有健保，癌症病人可以申請重大傷病卡，治療過程經濟負擔減輕很多，加上眾多的癌症治療相關的醫學研究，促使癌症治療進步神速，以前不好處理的問題，現在越來越不會威脅到生命。

可是我們對癌症的認識還常常停留在「絕症」的刻板印象，對它有莫名的恐懼，但在內心深處又祈求奇蹟。

有人說「癌」是人類目前最大的威脅，因為每三個人過世，就有一個人是被「癌」整死，「癌」當然是個惡棍。看到「癌」的殺傷力，聽到它惹上身，很難立刻鎮定下來，仔細評估清楚局勢，做最好的抉擇。

但這卻是眼前最最重要的工作。

如果書中提到的問題、困惑，您都沒有，恭喜!恭喜!您是個高EQ、成熟的人；如果您還有許多疑問找不到解答，歡迎留言，我會盡所能提供我的意見。

這裡不推薦、介紹特定飲食療法或抗癌商品，只討論如何評估、判斷各式抗癌商品。

切記!醫生在治療您的病，你也要努力做對自己病情有幫助的事，邁向康復大道。

 

效法辣妹們的抗癌生活

克莉絲·卡爾著，方淑惠、余佳玲譯，去你的癌症，台北市:柿子文化，2009年。

克莉絲是一位模特兒，年輕、健美，她怎樣也想不到自己竟然會罹癌，而且是個很奇怪的病名--上皮血管內皮瘤(epithelioid hemangio-endothelioma)。

克莉絲發現自己生病後，當然也經歷到傷心、難過，在找資源時發現和她處境類似的年輕女孩的罹癌相關資源有限，她不是忙著抱怨，而是很快站起來號招和她類似的處境的年輕美女們，一起分享抗癌過程、和大家的抗癌方法。
她們組成辣妹團，一起美美的、充滿活力的抗癌。

 

這本書就是這群辣妹們的抗癌方式。

如果覺得自己一個人抗癌太孤單、覺得生活變灰暗，翻翻這本書，效法這群辣妹的抗癌方法，會讓自己又有活力、也有信心。

既然回不去，那就轉個彎

沒人喜歡生病，但是癌細胞已經在身上做怪，一時回不去健康生活，那就轉個彎，想想癌症比上不足，比下有餘的好處。

就先看十大死因的第二名--心臟疾病。心臟病發作的病人，許多是沒聲沒息就悄悄告別人世。走的人似乎很灑脫，可是卻留給家人許多悲傷，看過不少家屬捶胸頓足說:「甚麼都沒交代，就這樣丟下我們。」自己走得輕鬆，可是想到留給家人的傷心，好像也不是很圓滿。

另外也表示，就算自己願意改變生活習慣，爭取延長生命、活久一點，也沒有機會努力。

得癌症後有機會改變生活習慣，恢復健康，也有足夠時間處理好身邊事物，修復人際關係，比較之下好像還算不錯。

再看第三名的腦血管意外，就是中風。中風後，要看當時的處理狀況和受影響的身體功能，恢復良好的人，之後可以自己打理生活。但是如果身體功能受損嚴重，或是復健效果不好，有的人可能要臥床、生活自主能力受影響，腦袋清楚，可是所有生活雜事都要別人幫忙。想喝水可能說也說不清楚，要比手畫腳弄到旁人理解，才會送上一杯水。活是活著，可是生命的尊嚴受到侵犯，比較之下癌症好像還好一點，不管病得多嚴重，都可以清楚表達自己要甚麼，也能自己處理一些事物。

再說最受推崇的壽終正寢。富有的王永慶老闆在睡夢中以九十二高齡過世，應該算是壽終正寢，但是因為沒有寫遺囑，從2008年過世到現在，遺產問題還弄得一家得在法庭相見，總共到底有多少小孩也吵得沒有定數。

如果王老闆當年得了癌症，整件事情就不一樣了，那時就算親友不說，他也會自動寫遺囑、交代後事。

得癌症提醒自己生命是有限的，要趕快把握時間，想清楚生命裡一些事情的緩急輕重，好好運用有限的時光，做最想做、最重要的事。

 

治療告一段落，要怎麼吃

依著治療計畫，咬著牙做完化療、電療，醫生說整個療程告一段落，目前治療很有效，癌細胞已經清得差不多，接下來繼續追蹤觀察，五年內沒有復發，就表示完全恢復健康。

五年?好漫長的時間，怎麼辦?要怎麼避免癌細胞復發?

在西醫觀點，這段時間只要避免致癌物，多吃抗癌食物，生活、飲食正常、規律運動就可以，當然還要記得定時回門診追蹤。

就這樣?不需要特別調養身體？也不用吃特別的防癌食物？是的，就這樣。因為這樣，所以有人認為西醫只做一半，只會做後續追蹤，應該積極教病人如何防癌，避免癌細胞復活。

在中醫，有醫生會說，經過電療、化療，身體比較虛，要好好補氣、補血，調養好身體。

臨床上觀察到，不管遵行西醫的生活方式，或採取中醫的調養身體，都有癌症病人順利走過這五年觀察期。

大部分病人這時會開始接觸各式各樣防癌、抗癌食物、食品，請注意大部分抗癌食品，仔細辨別後常是「保健食品」，而不是「藥品」或「健康食品」。保健食品其實就是我們日常在市面上常看到的食品，是經過加工製造的食物。有些特定食品必須向衛生福利部申請查驗登記並取得許可後才可以輸入，所以有些食品上面雖然印有許可字號，但不表示是健康食品。

藥品是在生病時使用的，劑量、濃度通常比較高，而且有治療效果，成分、劑量標示清楚。

「健康食品」在健康食品管理法裡的定義是「具有保健功效，並標示或廣告其具該功效，且須具有實質科學證據，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品」。要經過核准認定具有保健功能，而且取得衛生福利部健康食品查驗登記許可證的食品，才能稱為「健康食品」。

在食品藥物管理署網站可以查詢有哪些是合格的「健康食品」。

抗癌要多吃抗癌食物，但這裡指的是「食物」。

例如:眾所皆知的抗癌食物--大蒜，是要多吃烹煮過的一瓣瓣新鮮的大蒜(食物)，而不是說吃「大蒜精」才有效。大蒜精就是「食品」，是經過加工的食物，加工過程的添加物、製作過程的變數較多，所以以吃食物較適宜。

 

日後加倍奉還

以前沒有健保時，不小心生個早產兒，一路醫下來要繳上數十萬的醫藥費，所以很多父母親會猶豫要不要救治，因為不確定這筆錢花了是不是一定救得活。當時有位新生兒科醫生很豪爽告訴這些年輕的爸媽:「我跟你們賭一場。我來救他，你們現在都不用付醫藥費，等醫好了，你們決定要帶回去時再付錢。」因為他很愛這些小孩，而且對自己的醫術很有信心，他用這種模式救活無數早產兒。

高明的推銷員在推銷很貴的「癌症仙丹」時說:「要活下去，就要吃這些產品。好產品當然很貴，如果沒錢，就去借呀!」

遇到對自己的產品這麼有信心的推銷員，請直接告訴他:

「聽你的介紹，你的好產品應該很有效，我也很想試試看，可是我不確定是不是真的適合我?我是第一次得癌症，你看過的病人比較多，而且你對自己推銷的產品認識一定很清楚，也很有信心，這樣吧!為了讓你有機會證明你的信心，麻煩你先借錢給我，讓我吃你的好產品，如果我病好了，回去賺錢，到時加倍奉還。」

「你只是先墊錢，我押的賭注可是唯一的一條命，等我醫好了，你救了我一命，還可以拿到兩倍的費用，到時我們兩個都是贏家。」

如果推銷員敢借錢讓你免費先用他的好產品，而且說好等醫好再還(五年內追蹤沒復發)，當然跟他賭一場；如果他很猶豫，或是支支吾吾講一大堆理由，這不就表示他對自己的產品根本沒信心。認識最清楚的人都沒信心了，我們還要乖乖送上銀兩嗎?

另外要注意「便宜固然沒好貨」，可是價格高也不保證一定有效，所以千萬不要有價格迷思，誤以為貴就是好。不少人刻意提高一些抗癌食品的價格，以增加商品的可信度。

進階癌症資訊網站

以下網站有中文的、也有英文的，當有足夠時間、精力，而且很想多認識癌症時，可以參考下列網站。

*國家衛生研究院癌症研究所--台灣癌症臨床研究組織(TCOG)

http://www.nhri.org.tw/NHRI_WEB/nhriw2001Action.do?status=Show_UnitDtl&uid=20081208673844090000&nid=20081208499292160000

這個網站可以找到一些癌症的臨床指引、診斷與治療共識的書籍，也可以找到癌症的臨床研究計畫。知道目前有甚麼研究正在進行，如果自己剛好是研究的對象，而且有意參與研究計畫，可以主動爭取。

*National Cancer Institute

http://www.cancer.gov/

這是美國National Institute of Health 的癌症機構，在這裡可以找到各種癌症的資訊、目前收案中的癌症相關研究、癌症相關統計資料等。
也可以針對要查的癌症找到該癌症各種已被認可的藥物，及藥物的相關資訊。
在台灣有不少健康食品常打著美國某某博士研究出來的招牌，可以上這網站查詢該健康食品在癌症治療上的相關資訊。

*US Food and Drug Administration
http://www.fda.gov/
這是美國食品藥物管理局的網站，也可以查詢藥物的相關資訊。

*Canada Cancer Society
http://www.cancer.ca/en/region-selector-page/?url=%2fen%2f
是以社區為基礎，由志工主導，目標為根除癌症、幫助癌症病患生活更好。選取自己的居住地後，有相關訊息。可找到癌症相關衛教資料的出版品，可以直接下載或請求寄送。

*BC Cancer Agency
http://www.bccancer.bc.ca/
這是加拿大卑詩省的有關癌症網站。
提供關於癌症治療資訊，和相關研究訊息。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed