治療告一段落，要怎麼吃

依著治療計畫，咬著牙做完化療、電療，醫生說整個療程告一段落，目前治療很有效，癌細胞已經清得差不多，接下來繼續追蹤觀察，五年內沒有復發，就表示完全恢復健康。

五年?好漫長的時間，怎麼辦?要怎麼避免癌細胞復發?

在西醫觀點，這段時間只要避免致癌物，多吃抗癌食物，生活、飲食正常、規律運動就可以，當然還要記得定時回門診追蹤。

就這樣?不需要特別調養身體？也不用吃特別的防癌食物？是的，就這樣。因為這樣，所以有人認為西醫只做一半，只會做後續追蹤，應該積極教病人如何防癌，避免癌細胞復活。

在中醫，有醫生會說，經過電療、化療，身體比較虛，要好好補氣、補血，調養好身體。

臨床上觀察到，不管遵行西醫的生活方式，或採取中醫的調養身體，都有癌症病人順利走過這五年觀察期。

大部分病人這時會開始接觸各式各樣防癌、抗癌食物、食品，請注意大部分抗癌食品，仔細辨別後常是「保健食品」，而不是「藥品」或「健康食品」。保健食品其實就是我們日常在市面上常看到的食品，是經過加工製造的食物。有些特定食品必須向衛生福利部申請查驗登記並取得許可後才可以輸入，所以有些食品上面雖然印有許可字號，但不表示是健康食品。

藥品是在生病時使用的，劑量、濃度通常比較高，而且有治療效果，成分、劑量標示清楚。

「健康食品」在健康食品管理法裡的定義是「具有保健功效，並標示或廣告其具該功效，且須具有實質科學證據，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品」。要經過核准認定具有保健功能，而且取得衛生福利部健康食品查驗登記許可證的食品，才能稱為「健康食品」。

在食品藥物管理署網站可以查詢有哪些是合格的「健康食品」。

抗癌要多吃抗癌食物，但這裡指的是「食物」。

例如:眾所皆知的抗癌食物--大蒜，是要多吃烹煮過的一瓣瓣新鮮的大蒜(食物)，而不是說吃「大蒜精」才有效。大蒜精就是「食品」，是經過加工的食物，加工過程的添加物、製作過程的變數較多，所以以吃食物較適宜。