糖果在許多家庭裡是違禁品，怕小孩蛀牙、擔心影響食慾、避免體重過重。
我很掙扎是否要杜絕糖果，因為糖果是我的最愛，情緒低落、腦袋脹脹、工作卡卡時吃顆糖會讓我精神百倍，繼續工作。哎呀!糖果就是我的咖啡因啦!可是家裡有小小孩，總不能自己偷偷躲著吃，都不讓小孩碰糖果。
吃整顆糖果，不只影響食慾，還擔心吃太多甜食，更弄得滿臉、前襟流著黏呼呼的口水、糖水。
有天突發奇想，既然太大，那就敲小塊一點。從此兒子要吃糖，我就把糖果放到塑膠袋用鐵鎚敲兩下。一小片、一小片吃，一顆糖就夠吃上一天。我還很正經地告訴兒子：「糖果太大了，小朋友吃會噎到，要敲小塊。」從此他吃得滿足。
直到兒子參加生日派對，看到一群小朋友面對糖果的飢渴眼神，隨時找機會猛吃，散會時更積極抓兩把塞進口袋。我才知道原來不限制兒子吃糖果的最大好處是，他能依照自己的真實需要吃糖果，不會逮到機會就不顧一切猛吃。
糖果似乎不是好食物，如果一味禁止，只有節慶才能吃糖，或是把糖當獎勵品，其實只會孩子心中提升糖果的地位，使孩子更愛糖果，因為這次吃了不知道下回在哪裡，不管肚子是否飽了、撐了，為了心理的依賴，更無法放下糖果，成為糖果的俘虜。
沒有留言:
張貼留言
歡迎一起來討論生活議題。