有人只要一看到化療的藥，就自動開始想吐，也真的吐出來。
研究發現，心裡的擔心、害怕會影響身體的反應，所以比較不擔心的人，反應會比較輕微。心理會影響生理，所以無論如何要催眠自己「我很好，我很好。」「沒事!沒事!」更高竿的是「感謝化療藥物，幫助我殺癌細胞。」
現在還有各種藥物幫忙止吐，而且在開始化療前就會先給，一種藥沒效，可以再換一種。
口服藥吃下去以後，大約40分鐘效果最好，如果是用打針的大約是20分鐘。所以如果吐得很厲害，就抓這個時間點吃東西，準備好一些好吃、愛吃的，吃了止吐藥就開始準備進攻。
腸胃道的黏膜平常不停換新的細胞，不小心咬到舌頭，三兩天就好了；喝的湯太燙，嘴巴燙傷，也是不知不覺就好了，這些都是因為黏膜不停在換新的。也因為一直在推陳出新，化療時這些細胞就先遭殃。
黏膜細胞補充變慢，弄得嘴巴破皮、疼痛、胃口改變，本來喜歡吃的東西，現在看了都沒興趣，或是東西放到嘴巴裡，味道就是不對勁。
也搞不清楚現在到底甚麼東西會好吃，我們就一樣樣試，試到喜歡、對味的就多吃一點。
有人喜歡喝檸檬水，喝一點檸檬水，口感會比較好。
另一個撇步是「用餐氣氛」。布置美美的、舒服的用餐環境，加上一群人邊吃邊聊，聊些快樂的事，可以放鬆心情，不知不覺胃口會好很多，吃的量也會驚人的多。
錯誤的方法是，家人一直催促，怎麼不多吃一點?今天怎麼吃這麼少?還不趕快吃?不吃哪來的力氣抗癌?
體力雖然很差，但是吐完，還是要勉強自己刷牙、漱口，做好口腔清潔。可以選軟毛的牙刷，醫院附近的藥房都可以找到。不要因為嘴巴會痛，嚇得不敢刷牙，一次沒刷、兩次沒刷，又加上嘴破，抵抗力差，這種嘴破的小傷也會變成感染的大問題。另外是因為嘴巴清潔乾淨，會比較有胃口吃東西。
另外是吃足夠蛋白質。蛋白質可以幫助修復黏膜，嘴破問題會小一點，因為蛋白質是製作細胞的主要原料，吃得夠才有材料修復黏膜。
做化療時，覺得噁心、嘔吐、掉頭髮、白血球低，懷疑自己能不能撐過去時，想想得癌症的病友，同時在做治療的病友們、治好的病友，大家都是這樣挺過來的，其實自己一點也不孤單。
2012年全世界診斷出來得癌症的人，就有1410萬人，比整個台灣的人口還多，有這麼多人陪著一起奮鬥，大家就一起努力吧!
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